Инновационная технология «Час здоровья»
![Инновационная технология «Час здоровья» Инновационная технология «Час здоровья»](/upload/iblock/583/1yff6lzlzu62w9iyp49zu4tufxb2ip1r.jpg)
В рамках Всемирного дня здоровья для участников «Школы активного долголетия» с. Подозерский «серебряный» волонтер Светлана Кребс провела комплекс упражнений на свежем воздухе, направленный на регулирование работы сердечно-сосудистой системы и укрепление опорно-двигательного аппарата. Представители старшего поколения отметили, что упражнения на природе способствуют насыщению крови кислородом, укрепляют иммунитет и повышают аппетит. И как результат: организм полон сил и энергии, появляется чувство удовлетворения от выполненных действий, пропадает депрессия и чувство тревоги, улучшается мозговая активность.