Инновационная технология "Час здоровья" с. Подозерский

13.09.2019

Инновационная технология "Час здоровья" с. Подозерский

       В рамках реализации регионального проекта «Разработка и реализация программы системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения «Старшее поколение» в отделении социального обслуживания на дому с. Подозерский Комсомольского    центра    социального обслуживания реализуется инновационная технология «Час здоровья».
      Она направлена на проведение оздоровительных мероприятий, способствующих укреплению здоровья и продлению долголетия граждан «золотого возраста». Люди преклонного возраста страдают синдромом гиподинамии, вследствие чего накапливают в себе хроническую усталость и болезни. Для того, чтобы этого избежать им необходимо как можно больше двигаться и вести активный образ жизни.
      Занятия по данной технологии проводятся учителем по физической культуре МБОУ Подозерской средней школы Козловой Ириной Александровной на спортивной площадке с уличными тренажерами. Для людей «золотого возраста» разработана специальная щадящая программа тренировок. Немаловажным является и тот факт, что занятия спортом проводятся на свежем воздухе.
      Участники группы с удовольствием включаются в разминку. Они понимают, что занятия физическими упражнениями являются средством профилактики многих проблем, связанных со здоровьем, а также способствуют сохранению подвижности суставов и укреплению мышечной системы. Желание и готовность людей «золотого возраста» заниматься физкультурой является непременным условием успеха поддержания их здоровья.