Кардиогвардия в Комсомольске

21.10.2015                   Получатели социальных услуг ОБУСО «Комсомольский ЦСО» и сотрудники Центра приняли участие в акции «Здоровая жизнь – для всех и каждого», которая прошла на стадионе города Комсомольска.
                  2015 год был объявлен годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Лучший способ защитить себя от болезней сердца – профилактика. Избежать заболеваний, обусловленных гиподинамией, можно, если вести здоровый образ жизни. Разумный двигательный режим должен сочетаться с рациональным питанием и отказом от вредных привычек. Важно также правильно подобрать уровень нагрузки, чтобы ежедневные тренировки стали эффективными и безопасными.
                  Волонтеры «Кардиогвардии» Ивановской государственной медицинской академии измерили участникам акции давление и пульс, объяснили правила контроля за физическими нагрузками, и совершили небольшую пешую прогулку так, как это следует делать ежедневно.