"Школа психологической грамотности" в с.Октябрьский

15.03.2016         В Комсомольском Центре социального обслуживания в рамках «Школы психологической грамотности» прошло занятие по теме «Особенности стресса и депрессии в пожилом возрасте». Психолог Ольга Владимировна Тихомолова рассказала социальным работникам, что люди старшего возраста обычно испытывают несколько видов стрессов — естественные для старения и создаваемые окружением. Стрессы от болезней, личных утрат, уменьшившегося дохода, выхода на пенсию и плохого жилья переплетаются с социальными стрессами, такими, как пренебрежение и отсутствие заботы, и ведут к изоляции, одиночеству и депрессии.
      Также социальные работники получили много полезных советов для снятия стрессов и избежание депрессии. Например, если улыбаться чаще, то можно вызвать хорошее настроение на подсознательном уровне у своих подопечных. Положительные эмоции стимулируют выработку гормона кортизола, отвечающего за нейтрализацию стресса.