Занятие по нейрографике

24.03.2023       В ОБУСО «Комсомольский центр социального обслуживания» заведующий Подозерским сельским Филиалом МКУК «Городская библиотека» Елена Завознина провела для участников «Школы активного долголетия» с. Подозерский занятие по нейрографике.
Нейрографика - это метод работы с мозгом посредством графического рисунка. Задача нейрографики - разрушить негативные, ограничивающие нейронные связи и сформировать новые, с которыми становишься свободнее и увереннее. Основные элементы для создания: круг-обозначает безопасность и гармонию, треугольник- отвечает за динамику, квадрат-обозначает надёжность. Нейрографическая линия - ассоциируется со связями нейронов в головном мозге.
   Выплескивая свои переживания  на лист бумаги представители старшего поколения обозначали проблемы и освобождались от них. На листе не должно оставаться пустых мест, важно дорисовывать нейрографическую линию, объединять изображение. Рисунок дополнялся красками, через цвет, участники добивались гармонии в картине. С помощью таких упражнений изменяется внутреннее психологическое состояние, появляется уверенность в себе, жизнь меняется к лучшему и наполняется интересными моментами. К концу занятия появилась приятная активность, радость и ощущение легкости. Данная техника рисования помогает снять накопленную боль, тревогу, страхи, снизить уровень стресса.